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Mit dem Älterwerden stellen sich einige Begleiterscheinungen ein, die man weitgehend hinnehmen muss. Der Körper verändert sich und baut aufgrund verlangsamter Zellteilung an Leistungsfähigkeit ab. Die Dichte der Knochen verringert sich, die allgemeine Kondition, die Kraft sowie die Ausdauer nehmen ab. Der Hormonhaushalt stellt sich um. Letzteres ist auch für eine weitere Alterserscheinung verantwortlich, über […]